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生命科学与技术学院开展“放飞自我,拥抱希望”研究生心理健康教育讲座
发布时间:2022-05-02 作者:文:柳新禄 图:凌远超 浏览次数:308

52日下午,生命科学与技术学院在敏行楼11442会议室举办研究生心理健康教育讲座,研究生辅导员、全体研究生参加。

讲座邀请了心理学院李福洪教授开展“放飞自我,拥抱希望”压力团体放松活动。活动过程中李福洪教授为了让全体学生进行感情破冰,首先举办了名为“大风吹”的团体娱乐活动,活动中同学们进行了才艺展示,分享了奇怪的冷知识,讲了各种各种的笑话,一阵欢声笑语。其次以7-8人为一组举行了你说我画的活动,根据每个人作画的不同,分享自己的想法。最后李福洪教授带领同学们进行了音乐思维训练,沉浸在曼妙的旋律中,同学们的身心得到了全面的放松。

通过此次活动,同学们能够正确的看待压力,以积极昂扬的姿态面对生活和学习中的挫折和压力。


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